心の病気を治す 自分でできる「心理療法」―症状を根本から改善する西尾式心理療法のすべて西尾 繁登三 /西尾 浩良
現代書林 刊
発売日 2005-08-02
調子が悪い方、必読! 2007-07-28
私も1年ぐらいうつ状態何が原因だか分かんないけど調子が悪い…という状態です。この本のお陰でそのもやもやがはっきりするきっかけができたと思っています
心の特徴を5つに分けて、どの心がどれだけあるかというテストがついていて、それが自分のよい性格、悪い性格をはっきり意識できて、それが自分がどんな気持ちがよくて、どんなところがよくないのか、我慢して、ストレスがたまって病気になったのか見直すきっかけができました。
けれど、実践編は「カウンセリングで」「また別の『自分で治す』シリーズがあるので、それをよんでくださいね」ということなので、実践をしたいという方はこの著者の別な本を見ましょう。
体験談もついてるのでそれもよかったです。
心の病気を治す 自分でできる「心理療法」―症状を根本から改善する西尾式心理療法のすべて は同じような種類の本と是非見比べてみてください。いろいろ見比べても最後にはきっとこの心の病気を治す 自分でできる「心理療法」―症状を根本から改善する西尾式心理療法のすべて を手に取っていることでしょう。
本に求めている内容は人によって違いますが、心の病気を治す 自分でできる「心理療法」―症状を根本から改善する西尾式心理療法のすべて にはほとんどの人が求めていることがわかりやすく書かれています。読みやすく見やすいことも心の病気を治す 自分でできる「心理療法」―症状を根本から改善する西尾式心理療法のすべて の特徴ですね。
もし同じことに興味を持っている人がいたなら、あなたもこの心の病気を治す 自分でできる「心理療法」―症状を根本から改善する西尾式心理療法のすべて を紹介したくなると思いますね。
心の病気を治す 自分でできる「心理療法」―症状を根本から改善する西尾式心理療法のすべて は一読の値打ちがありますよ。
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